导语：进入5月，这4种常用激素水果，平时尽量少买！水果摊主：很多人却都爱吃。

“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。美食是有魔力的，无论生活多累，工作多忙，别忘记停下脚步，享受被食物治愈的瞬间！很多时候，我们在享受美食的同时，也是对生活的细细品味……

迈入五月，天空流光溢彩，大地笑语欢歌，总之一切都是那么的美好，特别是新鲜的蔬菜水果也开始大量上市，开启了入夏的篇章。说到水果，大家都知道，它是个好东西，不仅口感好，而且还会给我们的机体带来各种好处，比如补充维生素、补水、抗氧化、美容养颜等。

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据统计，一个成年人每天需要摄入水果的量大约在250克左右，量化后就是一个苹果或者两个橘子的量，但是这个前提是指新鲜的水果，现在市场上很多的水果是反季销售的，不但贵而且没有营养，遇见这种水果要当心。

除了反季水果外，现在市场上还有一种水果要当心，那就是“激素水果”，所谓激素水果，是指为了提前上市，没到成熟期的水果打入过量激素、催熟剂、增大剂和增红剂，这些水果不但口感不好，而且营养也不到位，更重要一点，这些“激素”会影响身体健康。

迈入五月，正是一些新鲜水果开始上市的季节，为了能提前上市，占得先机，许多激素水果一定要提防，今天就分享迈入5月，这3种常用激素水果，平时尽量少买！水果摊主：很多人却都爱吃。

第一种水果：油桃

老话说“桃养人，杏伤人”，桃子是大家喜欢的水果，而油桃是桃子中的一个特殊品种，它表面光滑没有桃毛，味道酸甜，口感独特，含有大量的膳食纤维，以及各种天然营养素和多种有效成分，特别是铁元素和维生素C含量较丰富，适量食用对身体有很多好处，具有促进消化、补气健肾、止咳化痰、补气血等功效。

但是在油桃还没有大量上市前要留心，如果看到颜色鲜红诱人，闻起来没有任何味道的油桃要当心，很有可能是催熟的；看到色泽均匀、没有深浅之分的也要当心，也可能是催熟的。

第二种水果：水果黄瓜

黄瓜是大家的喜爱蔬菜，咬上一口，满嘴的汁水萦绕，口齿留香，清脆爽口，叫人忍不住想吃第二口，而且营养丰富，它富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素、尼克酸和钙、磷、铁等人体所必需的微量元素，可以起到利水利尿、清热解毒和增强人体免疫力的功效。

随着黄瓜的火热，随之而产生的就是水果黄瓜，它是一种迷你黄瓜，可以当做水果食用，味道非常清香，也非常受欢迎，因此很多不法商贩为了追求利益最大化，就会动一下手脚，就是打激素或喷生长素。

打激素或喷生长素的黄瓜和正常的水果黄瓜会产生一定的差异化，所以遇见下列三种情况不要买：一是畸形黄瓜不要买；二是带花的黄瓜不要买；三是刺粗的黄瓜不要买。

第三种水果：甜瓜

甜瓜也叫香瓜，顾名思义是香气袭人。甜瓜口感清脆、香甜可口，含有丰富的 维生素、苹果酸、葡萄酸、氨基酸、甜菜茄和人体所必需的微量元素，同时含有大量的碳水化合物和柠檬酸，具有消暑清热、生津解渴、除烦的功效，因此深受人们青睐。

很多朋友都会发现，自己买的甜瓜虽然颜色很青，但是口感却是意外的香甜，其实这就是打激素的体现，所以古人才有“不时不食”的说法。

迈入5月，这3种常用激素水果，平时尽量少买！水果摊主：很多人却都爱吃，它们就是油桃、甜瓜和水果黄瓜。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！

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