女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！每日关注-北冰洋木材网

首页 > 行情

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！每日关注

来源:历史小小演讲家发表时间:2023-06-16 10:26:14

【资料图】

家常必备的几样颜色鲜明，口感俱佳的几样小菜中必有黑木耳鸡蛋，食材易得，用时短。黑木耳有清、补血活血的功效，对于产后体虚和痔疮都有一定功效。木耳虽是季节性食材，但以保存，鸡蛋是家常必备，而众多鸡蛋做法，营养性属炒煎最好，所以这道家常菜上手简单，是不错的选择。

【食材准备】

黑木耳、鸡蛋四个、葱花、蒜末、盐、耗油、少许酱油。

【做法步骤】

2.水开后焯烫黑木耳，过水滤干备用（水分大了炒的时候会爆，可用锅盖遮挡一下避免溅到）。

3.油热后放入鸡蛋，翻炒金黄，碎段后盛出备用。

4.热锅凉油放入蒜末，葱花翻炒出香，放入黑木耳，鸡蛋翻炒，加蚝油，少许酱油（一点少加，不然鸡蛋变黑会很丑），盐翻炒入味出锅，撒少许葱花提亮点缀。

关键词：

上一篇: 水田乡包粽子比赛欢乐多|报资讯下一篇: 最后一页

推荐阅读更多>>

人造板更多>>

企业更多>>

保安全、拿资格、抠细节冬运中心全面进入北京冬奥会临战状态

2021-12-16

人民财评：稳步朝着实现共同富裕的目标迈进

2021-12-16

靠双手让日子变得更美好

2021-12-16

第一观察·瞬间 | 中俄元首视频会晤：相约北京见，携手向未来

2021-12-16

世卫组织：全球累计新冠确诊病例达270791973例

2021-12-16

他们为何奔向先行示范区——2021深圳全球招商大会透视

2021-12-16

行情更多>>

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！每日关注

2023-06-16

水田乡包粽子比赛欢乐多|报资讯

2023-06-16

【全球快播报】qq情侣名大全（QQ,情侣名

2023-06-16

木制品更多>>

张家口赛区国家冬季两项中心雪道塑型待检

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！ 每日关注

保安全、拿资格、抠细节 冬运中心全面进入北京冬奥会临战状态

2021-12-16

人民财评：稳步朝着实现共同富裕的目标迈进

2021-12-16

靠双手让日子变得更美好

2021-12-16

第一观察·瞬间 | 中俄元首视频会晤：相约北京见，携手向未来

2021-12-16

世卫组织：全球累计新冠确诊病例达270791973例

2021-12-16

他们为何奔向先行示范区——2021深圳全球招商大会透视

2021-12-16

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！ 每日关注

2023-06-16

水田乡包粽子比赛欢乐多|报资讯

2023-06-16

【全球快播报】qq情侣名大全（QQ,情侣名

2023-06-16

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！每日关注

保安全、拿资格、抠细节冬运中心全面进入北京冬奥会临战状态

女人多吃这道家常菜，能补血助消化，清爽不油腻5分钟就上桌！每日关注