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我的门诊日记丨平和养人，让你身体健康，不容易得乳腺癌、子宫肌瘤

来源:个人图书馆-善德rbgs91lsju 发表时间:2023-08-30 12:59:49

(相关资料图)

记录我的门诊日记第1800天。

1、早上，起来运动，读书，七点去到诊室，做了50分钟课件，讲了脑肿瘤辨证治疗思路。

只是结合自己的临床，简单的分享自己的经验。

2、平时尽量让自己处于平和状态，就是不要总让自己陷于会情绪起伏较大的那个环境之中。

比如不要图一时嘴快去主动招惹别人，不总和搞是非的人多纠缠。

和让你情绪常年低落或者经常会生气的爱情、友情、亲情保持距离。

平和养人，让你身体健康，不容易得乳腺癌、子宫肌瘤、肝病等等。让自己的平和状态占到70%，30%的空间给一些不得不产生的情绪波动。治疗偏头疼的方法，她是不断的以局外人的方式去记录自己的身体，对什么敏感。什么东西，什么情绪，什么习惯，会导致偏头疼。认真记录。从而主动调整，规避。情绪管理，大概率也是如此。

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